リトリート（Retreat／避難、静養）とは、日常の生活から離れて、仕事や人間関係で疲弊した心と身体をリフレッシュするための旅のこと。観光やアクティビティを頑張り過ぎず、気の向くまま、パワーをチャージできる過ごし方がおススメです。
式根島がリトリートに向いている理由
- 船で海を渡る非日常感と距離感
- 圧倒的に素晴らしい自然環境
- 島旅
- 島のサイズがコンパクトで移動や手配のコストがかからない
- 島宿、民宿、プチホテル、貸別荘、自炊宿、ゲストハウスなど選べる宿泊スタイル
- 宿によっては長期滞在プランがある
式根島では、何もしなくても、朝の日の出から、日の入り、星空、そして式根の大自然と生き物たちが、入れ替わり立ち替わり、あなたを癒してくれるはず。どこでも歩いて行けるコンパクトさも、移動の段取りやコストを考えずに済んで気楽です。
リトリートの種類
式根島でできるリトリートの種類はたくさん。
- Rest：睡眠をたっぷりとって、動画を見たり、読書をして、 日常の疲れを癒す
- Relaxation：ヨガや瞑想、ストレッチ、温泉で心身をリラックスさせる
- Recreation ：散歩やハイキング、シュノーケルなどレクリエーション活動を楽しむ
- Retreatment：早起きして朝日を見る、お風呂に毎日つかってぐっすり眠るなど生活のリズムを回復
穏やかで静かな自然環境の式根島は、そこにいるだけでもリトリート。温泉もお寺での瞑想も無料で利用でき、長期滞在コストも抑えられます。
おすすめリトリート
１．温泉三昧
干潮や満潮に合わせて、「地鉈温泉」や「足付温泉」など海岸に湧く温泉を楽しむことができます。いずれも水着着用がルールで、無料で利用できます。200円で利用できる内湯の浴場「憩の家」は、普通に入浴して身体を洗えます。
２． 石白川海岸や釜の下海岸での朝活
式根島の東側の海岸は日の出時、特に美しさを際立たせます。滞在中の朝活スポットにしてみてはいかがでしょう。
- 日の出を眺める
- 砂浜にマットを敷いてヨガや瞑想、ストレッチ
- ウォーキングやジョギング
- 外で朝食やお茶タイム
３．式根島ブルーの海で遊ぶ
真っ白の砂浜に緑がかった青い海。抜群の透明度で、水中眼鏡をつけて海の中を眺めれば、色とりどりの魚が舞う夢のようなひととき。気温によりますが、6月～10月くらいまで海に入って遊べます。
４．散策やハイキングを楽しむ
式根島は軽い散策から寺社仏閣旧跡巡りウォーキング、ハイキングと目的に合わせて歩ける優しめのルートが整備されています。運動不足解消を兼ねて、毎日1時間など時間を決めて歩いてみると、だんだん体力が戻ってくるのを感じられるはず。
５．星空に癒される
太平洋のただなかの小さな島で、人工的な明かりの影響が少ない式根島は星空観察にうってつけ。敷物と双眼鏡、ブランケットをもって砂浜に寝転びながら、満天の星空をゆっくり眺めてみてはいかがでしょう。流星群や彗星、宇宙ステーション、スターリンクの打ち上げなど天文イベントも楽しみの一つです。
式根島ひだぶんMAGAZINE 式根島は、日常の喧騒から離れて、心身を癒し、自分自身と向き合うための素晴らしい環境を提供してくれます。ぜひ、ご自身の目的やライフスタイルに合わせたリトリートを計画してみてください。
